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2015学年第二学期第十二周食谱
编辑日期:2016/5/9  作者:杨姚媛    阅读次数: 次  [ 关 闭 ]

12周食谱

时间

餐次

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

早餐

 

 

牛奶

燕麦馒头

 

肉丝青菜面

 

 

鲜牛奶

椰丝面包

 

 

枸杞叶瘦肉

肉菜包

 

 

西红柿肉沫鸡蛋面

 

水果餐

香瓜

贡梨

火龙果

苹果

香蕉

 

中餐

 

莲藕红豆煲猪骨汤

番茄肉末炒蛋

上海青

米饭

紫菜虾皮

蜜汁鸡中翅

炒土豆丝

米饭

青菜豆腐瘦肉汤

五彩肉丝

炒紫包菜

米饭

胡萝卜土豆猪骨汤

叉烧蒸鸡蛋

清炒青瓜

米饭

玉米胡萝卜猪骨汤

上汤菜心

炒饭

午点

红豆玉米粒红枣粥

牛奶

核桃酥

青菜鸡蛋蝴蝶粉

 

牛奶

蛋挞

酸奶

嫩玉米

 
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